おしりをきれいにする方法※アラサーママの美容情報箱

自宅に居ながらおしりをきれいにする方法など参考になる情報をまとめました。出産、子育てを経験した体のラインは、それも女性らしくモデルチェンジしたと思うと、決して嫌いではありません。

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ヒップアップにリンパの流れを改善!おすすめのアロマオイル

   

ヒップアップのために
おしりのマッサージをして血行やリンパの流れを良くする事で、
ゆるんでいるおしりを引き締める効果が期待されます。

大臀筋や中臀筋等、おしりを支える為の筋肉を鍛えるような
エクササイズと併せてマッサージもすると、
より効果的に余分な肉を取ってヒップアップして、
理想的な形に近付ける事が出来ます。

何もしないでいると、おしりは加齢と共にどうしても垂れてきたり
余計な脂肪が付いたり、セルライトと言う厄介な脂肪の為に
形が悪くなったりしてしまいます。

形が悪くなるだけでなく、リンパや血液の流れが悪くなっていると、
老廃物を体外に排出しにくくなって溜め込んでしまう為に
肌荒れや肩こり、冷え、むくみ等の症状が現れて体調が悪くなります。

そうなる事を防ぐ為にマッサージが有効であり、
更にアロマオイルを使うとより効果的です。

ヒップアップマッサージにおすすめのアロマオイルは、
マッサージサロン等でも使われているユーカリやレモン、
フランキンセンス、ローズ等です。

ローズにはホルモンバランスを整え、肌を活性化させて引き締める効果があります。
レモンにはリンパの流れを良くして、セルライトを除去する効果が期待されます。

フランキンセンスには精神を安定させ、免疫力の低下を防ぐ効果があります。
マッサージサロンでは、様々なアロマオイルを独自に配合した物が使われています。

自分でマッサージをする時には、それぞれの好みと
期待される効果で選べば良いでしょう。

 

 

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